高危地区的居民如何保护自己？定期开窗通风，杀灭细菌。

新型冠状病毒在中国已得到有效控制，但在其他国家新型冠状病毒的情况并不乐观。现在很多国家都闭关锁国了。在这个特殊时期，要做好预防，减少生病的可能性。

高危地区人群如何预防新型冠状病毒？

1.该口罩能有效阻挡灰尘、泡沫、细菌、雾气等。在空空气中，把感染几率降到最低。最好不要外出，减少外出次数。不要去空封闭的公共场所，空气流动性差，减少人员密度，外出戴口罩。

2.养成洗手的好习惯。

手最容易受到细菌感染，所以无论新型冠状病毒是否得到控制，都应该洗手。容易感染大量病原体和灰尘，将细菌带入体内诱发疾病。如果直接揉眼睛或触摸口鼻，病毒会进入鼻粘膜和口腔粘膜，增加感染风险。

3.定期开窗通风

定期打开房间的窗户通风，关闭房间的门窗。空空气流通不畅会产生大量的细菌和病毒，长期在这种环境下会诱发各种疾病。开窗通风后，阳光中的紫外线会杀死螨虫和病原体。呼出二氧化碳，吸入氧气。如果不马上开窗通风，身体呼出的二氧化碳会对大脑缺氧造成很大影响。每天早晚各换气一次，尽量在室外空空气自由、阳光充足的时候开窗，至少30分钟保持室内空空气流通。

温馨提示

养成健康的呼吸卫生习惯。打喷嚏或咳嗽时，用纸巾捂住口鼻。如果没有纸巾，可以弯曲手肘捂住口鼻，防止泡沫扩散。纸巾用完后直接扔进垃圾箱，避免二次污染。平衡身体的营养摄入，多吃蔬菜，少吃肉，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，提高抵抗力，避免游戏。持续发热或咳嗽时，一定要立即选择正规医院进行检查。