马上就要开学了！小心点。这些「晕校症」一开学就生病的原因是什么？

春节假期结束，学校如期开学，春天的天气多变，时冷时暖，有些同学无法适应新的环境。开学后一到两周，所以开学后一到两周是各种流行性疾病的“高发期”，也就是俗称的“校园病”。那么一开学就生病是什么原因呢？

一开学就生病是什么原因？

目前开学日恰逢冬春交流，北方气温还比较低，容易发生呼吸道传染病。此外，当孩子们离开父母照顾他们的家回到校园时，他们必须对自己的个人卫生负责。再加上饮食和休息规律的改变，容易出现消化系统问题。还有很多孩子有“假期综合征”，一想到开学就会焦虑，可能会引发疾病。

如何避免「校园病」？

1.多和孩子交流。很多孩子刚开学，心理上还没有适应。他们会因为紧张而出现胃部不适和腹痛腹泻。家长也可以多和孩子交流校园生活，引导孩子表达内心想法，缓解紧张情绪。

2.调整孩子的生活习惯。开学季节的时间表和假期的时间表是不同的。家长可以在开学前帮助孩子调整作息时间，让孩子一旦开学就能更早适应。

3、营养均衡，孩子每天的消耗量大，又处于黄金生长期，所以要保证营养的全面摄入，各种粗细主食、优质蛋白质、蔬菜和果蔬也要均衡，增强孩子的抵抗力。

平时和孩子在户外玩耍，也能增强孩子的抵抗力。家长在学校遇到问题要及时解决，让孩子更享受上学的乐趣。