人为什么会得皮肤病？三点让你看清皮肤病从何而来。

很多人经常被皮肤病困扰，有些人甚至到处求医问药。那么，皮肤病的病因是什么呢？和食物有关吗？皮肤病的发生和发展与人体的一般状况密切相关，而食物和新陈代谢对皮肤病有直接影响。我们可以从以下几个方面来谈:

一、食物过敏引起的皮肤病

常见荨麻疹，俗称“荨麻疹”。这种疾病的原因有外在的也有内在的。外因如冷、热、阳光等刺激，蚊虫、虱子等昆虫叮咬，以及接触麻疹、漆树等植物；除了病灶感染、肠道寄生虫病和一些药物外，相当一部分患者是由食用鱼、虾、蟹、奶、蛋、肉、酒、蘑菇、杨梅等食物引起的。对于食物过敏引起的荨麻疹患者，在饮食中一定要严格禁止这类食物。

湿疹也部分是由食物过敏引起的。许多复发性患者在食用蛋白质食物或鱼虾腥味等刺激性食物后，病情往往会加重。因此，急性湿疹患者应清淡饮食，发病期间忌茶、酒、辛辣食物。

第二，代谢紊乱引起的皮肤病。

不合理的饮食会引起代谢紊乱。比如长期过量摄入高脂肪食物，会导致血脂升高，脂肪代谢失衡，表现为影响面部容貌的黄色疣(中年肥胖女性，眼睑特定部位)皮肤反应异常。因此，要治愈这种皮肤病，需要限制脂肪和胆固醇食物，多吃降脂食物。

由于血液和皮肤中的糖分含量较高，糖尿病患者特别容易出现皮肤感染和毛囊炎、疖子等皮肤病。因此，要控制这种皮肤病，必须调整饮食，纠正糖代谢异常。

蔬菜日光性皮炎，又称“大头风”或“大头瘟”。是吃了一些蔬菜后，阳光照射在裸露的皮肤上造成的。因为这些人不能正常代谢某些蔬菜中的感光物质，所以会突然出现红、痒、灼痛。严重者可出现瘀斑、水疱、血疱，甚至坏死。预防这种疾病的唯一方法是不要吃过敏的蔬菜，如雪里蕻、油菜、苋菜、花椒、马齿苋、灰色蔬菜和黄泥螺。此外，还可以通过在冷水中长时间反复浸泡，然后进一步加热来破坏光敏物质，从而减少这类蔬菜中的光敏物质。一旦有这种病史的人误吃了这种蔬菜，避开阳光也能控制病情。

三。营养缺乏引起的皮肤病

营养缺乏引起的皮肤病有很多种，如皮肤粗糙、脂溢性皮炎、疥疮、坏血病、湿疹等。

如果长期缺乏维生素A，皮肤会变得干燥、粗糙、有鳞片，进而发展成毛囊丘疹，甚至头发会干枯脱落。如果没有其他原因导致血浆维生素A缺乏，应多使用富含维生素A的食物，如动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、全脂牛奶、奶油和禽蛋等。深色蔬菜和水果，如冬季蔬菜、苜蓿、空心菜、莴苣叶、豌豆苗、红心红薯、菠菜、胡萝卜、芒果和杏子等。

维生素B2缺乏引起的脂溢性皮炎是一种常见的皮肤病，其特征是头皮发痒、多处鳞屑、耳后、脸颊和背部有油性头皮屑以及脱发。这种皮肤病主要是由饮食中缺乏维生素B2引起的。典型的核黄素缺乏症，还会产生水疱炎、口角炎、唇炎和舌炎等。饮食中长期缺乏新鲜蔬菜是脂溢性皮炎的重要原因。此外，寻常痤疮的发生与皮脂分泌过多和消化不良密切相关。这类患者的饮食应减少高脂肪食物，少喝酒，少吃糖，多吃水果和蔬菜，以调节消化功能，清洁胃，减少皮脂溢出，从而控制疾病。

饮食中缺乏烟酸容易患糙皮病，也叫糙皮病。主要损害皮肤、口腔、舌头、胃肠粘膜和神经系统。这种疾病是由于长期以玉米或精米为主食，缺乏新鲜蔬菜和肉类，导致饮食中缺乏烟酸引起的。因此，改变不合理的饮食结构非常重要。富含烟酸的食物，如动物肝、肾、瘦肉、全谷物、豆类等。，应在饮食中服用。牛奶和新鲜绿叶蔬菜也含有相当多的。

体内维生素C缺乏会引起坏血病。在疾病早期，皮肤和粘膜出现血斑、瘀斑或局部血肿，毛囊角化过度。其中，毛囊周围的圆形出血具有特异性，常出现在臀部和下肢，也常引起牙龈出血。维生素C主要存在于新鲜蔬菜和水果中，如甜椒、番茄、花椰菜和各种绿叶蔬菜。柑橘、柠檬、酸枣、山楂、猕猴桃富含维生素c

缺乏脂肪酸、长期吃无脂饮食的人会发生皮炎，伤口不易愈合。缺乏必需脂肪酸(亚油酸)的婴儿可能患有湿疹。植物油中普遍含有必需脂肪酸，所以只要在饮食中补充一定量的植物油，就可以避免缺乏。

提示:

(1)无论是感染性或非感染性皮肤病，只要皮肤有瘙痒或炎性病变，海鲜(鱼、虾、蟹等。)，鸡蛋(鸡蛋、鸭蛋等)。)，豆类(蚕豆、豌豆等)。)和刺激性食物(醋、咖啡、红茶、胡椒)应慎用。这对改善症状有好处。

②其他蛋白质类食物在症状严重时不宜多用。

(3)盐能留住水分和钠，使瘙痒和炎症加重，所以炎症严重时，饮食宜清淡。

④饮食与皮肤病的防治密切相关。因此，在服药的同时要注意饮食调整。