孕晚期如何预防早产？注意宝宝和孩子最后的亲密。

为什么准妈妈在夏天更容易早产？除了炎热的天气，还有哪些原因可能导致夏季早产？想要预防早产，首先要知道早产的原因有哪些。

夏季早产的原因

孕妈对寒冷的贪婪可能会导致早产。夏天洗澡时，水温调得稍低，温差过大刺激孕妇子宫收缩，导致早产。

这些孕妇早产的原因有很多，也很复杂，比如产妇年龄超过35岁、妊娠高血压综合征、前置胎盘、糖尿病、心脏病、妊娠末期乏力、外伤等。

随着气温升高，由于孕晚期胎儿生长发育迅速，准妈妈新陈代谢旺盛，食物摄入和废物排泄明显增加，基础代谢率高于普通人，更容易感到烦闷。准妈妈皮肤汗腺旺盛，体温高，出汗多。另外，她的身体负担很重，这让她很容易疲劳。如果她不注意休息，她的抵抗力就会下降。最近气温变化很大，孕妇没有添加高温，易腐烂的食物，孕妇不小心吃了容易引起腹泻，这些都容易导致早产。

夏天，早产的原因还是有一些是孕妇不能忽视的。比如市面上水果大量出现，很多胃口不好的孕妇每天都会吃很多水果。桃子和西瓜虽然能解渴、消暑，但含糖量也很高。孕妇摄入过多的糖和孕期生理变化导致糖代谢紊乱，容易发生妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病是导致孕妇流产和早产的重要原因。

那么，如何预防夏季早产呢？

夏季早产的预防方法

保持轻松愉快的心情，注意一些细节，早产还是可以避免的。要加强孕期保健和定期孕检，特别是对一些高龄、有流产、早产史的高危孕妇。孕晚期，还在工作的准妈妈要注意减压，避免过度劳累。建议早出晚归，避开炎热拥堵，尽量乘空进行调车。夏天气温高，孕妇要注意保持情绪稳定。饮食清淡，不要太油腻，避免高糖食物。选择水果的时候，尽量选择含糖量低的水果，千万不要无限期的吃西瓜等高含糖量的水果。选择宽松的孕妇装，每天洗澡。洗澡水的温度不能太低，洗澡时间不能太长。少吃冷食和刚从冰箱里拿出来的食物。

预防夏季早产，准妈妈在日常生活中要多注意细节。