失眠的危害有哪些？警惕失眠。五大伤害必须预防。

失眠可以说是最常见的疾病，而且社会上患病人群相当广泛，患者受到的影响也是多方面的。这是最常见的疾病，所以人们不会关注它，它会对患者产生如此大的影响。那么失眠的具体影响是什么呢？

1。儿童睡眠质量的下降会直接影响身体的生长发育，导致体长过短，学习能力低下。

2。失眠常引起精神萎靡、头晕、头痛、耳鸣、身心疲惫、注意力不集中、神经过敏、烦躁易怒、烦闷抑郁，甚至导致记忆力减退、思维能力下降、神经衰弱等。

3。长期失眠会引起大脑皮层和自主神经系统的功能障碍。如果长期得不到改善，不仅会造成大脑供血不足，还会诱发焦虑、抑郁、躁狂、神经症、精神病。

4。失眠不仅是一个睡眠健康问题，也是很多人诱发一些潜在疾病的危险因素。可能导致心脏病、高血压、高血脂、脑瘫、脑萎缩、脑动脉硬化、老年痴呆等疾病；

5。失眠也会对人的社会性造成很大的伤害。由于长期对睡眠的恐惧和恐慌，人会变得敏感、多疑、易怒和缺乏自信，这必然会影响到他们在家庭和工作各个方面的人际关系，导致孤独、沮丧、与周围人的不和谐，严重时甚至会产生悲观厌世的情绪。

失眠给大家带来的伤害主要在以上几个方面。失眠患者需要关注自己的病情，当然也要调整心态治疗病情，及时治疗，将危害降到最低。