鱼油胶囊的疗效和禁忌症。

市场上有许多受欢迎的保健品。鱼油是家喻户晓的名字。它是从深海鱼类中提取的，富含epa和dha，有助于改善人体健康。但是鱼油胶囊有哪些作用和禁忌症呢？

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首先，鱼油胶囊的功效和作用。

1.心血管疾病护理。

鱼油胶囊可以帮助保护心血管系统的健康，因为它可以调节血脂，改善高血液粘度，防止血栓形成和预防心脑血管疾病。鱼油胶囊适合中老年人食用。它可以通过血脑屏障激活脑细胞，促进大脑发育，预防老年痴呆症，改善视力，防止视力下降。

2.减少癌症。

鱼油胶囊可以帮助降低癌症的发病率。近年来，结直肠癌和胰腺癌的发病率不断上升，乳腺癌的发病率也不断上升，这主要与人们的日常生活习惯有关。但是，如果一个人可以长期使用鱼油胶囊，可以将乳腺癌和其他癌症的发病率降低1/4，提高身体的免疫力和抵抗力。

3.改善抑郁症。

鱼油胶囊在预防和改善抑郁症方面也有很好的效果。有些人刚生完孩子，荷尔蒙不平衡。此外，她们在生育过程中遇到各种挑战，情绪非常不稳定。鱼油胶囊可以大大降低女性产后抑郁的概率，对缓解抑郁有很好的效果。

二、鱼油胶囊的禁忌。

鱼油胶囊不适合过敏人群。生活中很多朋友可能对鱼过敏，容易引起过敏反应。希望你不要随便用。鱼油胶囊不适合婴幼儿。一般建议大人用的好一点。不要长时间大剂量使用，也不要过期。

鱼油胶囊需要严格按照正确的方法使用，当然你的人群也比较广，比如适合三高、心血管疾病、颈椎疼痛、手脚冰凉的人群，关节炎、视力下降的人群。目前市面上的产品丰富多样，要尽可能选择正规的产品，一些知名度高的产品一定要按照说明书的要求正确。