复合维生素咀嚼片怎么服用

“营养要好吃，成长快乐，快乐的维生素!”，有着可爱的小动物形状的成长快乐牌复合维生素咀嚼片(果味型)有酸酸甜甜的水果口味，特别受到小朋友的欢迎，也因此受到了越来越多的家长的青睐。但是，很多家长也觉得需要天天分次给孩子服用很麻烦，为什么成长快乐牌复合维生素咀嚼片(果味型)需要分次长期服用呢?

成长快乐牌复合维生素咀嚼片(果味型)的主要作用是补充多种维生素及钙、锌等矿物质。之所以要分次吃，是因为水溶性维生素4小时内不被身体吸收便被排出体外，所以一天应分两次补充维生素，才能保持维生素水平而且充分吸收。坚持吃，是因为维生素缺乏大多源于饮食与烹调习惯，如果不能改变习惯，每天补充适量的复合维生素对孩子的健康是有帮助的。

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