电脑一族，每天对着电脑不下于11个小时，近来时常觉得干涩，网上说乱点眼药水容易眼角膜受损就不敢了，之前也有喝过一些花茶。希望能够全面介绍一下。
您好，
福冠堂新特药房药师为您解答。对于眼睛干涩，您可以试用一下枸杞菊花茶和绿茶。常喝枸杞菊花茶和绿茶可以起到润眼的效果。
另外您还可以从饮食上做些调整。合理饮食，应多吃豆制品、鱼、牛奶等蛋白质，多吃新鲜的蔬菜和水果如：白菜、胡萝卜、西红柿等，特别是应多吃富含维生素A、B、C、E的食物，同时要戒烟限酒。
此外，在电脑前带上一个小时后可以起身走动一下，平时增加眨眼频率，增加泪液的分泌。