褪黑素软胶囊，有效改善失眠、多梦、心烦、提高睡眠质量，调节生物时钟。那么，褪黑素软胶囊的服用时间是什么？
服用褪黑素软胶囊最好在每天晚上睡眠之前1小时服用，服用后不要看刺激的电视或报纸等。褪黑素是通过补充人脑松果体素，诱发自然睡眠，使人睡得香、睡得甜，醒后精力充沛，松果体素可溶于水也可溶于油脂，可以透过一切生物屏障，包括血脑屏障和胎盘屏障，对身体各处的细胞都可以保护，经动物、人体测试，无副作用和依赖性，不会损害肝脏及肾脏功能。
褪黑素软胶囊，风湿和类风湿关节炎、红斑狼疮、某些肾炎者不宜服用，患有抑郁型精神病，如老年抑郁症者也不宜服用。
那么，褪黑素软胶囊中的褪黑素是什么的呢？
褪黑素是自身分泌的一种激素，是松果体分泌的光信号激素，在调节动物的昼夜节律和季节节律以及机体“睡眠-觉醒”节律方面发挥着重要作用。
白天光线强，可抑制褪黑素的分泌，体内褪黑素低，机体处于觉醒状态;夜里光线弱，能促进褪黑激素的释放，机体渐进入睡眠状态。
在服用褪黑素治疗方面，一般中年人尤其是老年人可以补充褪黑素以改善睡眠，而儿童不适宜服用褪黑素。因为，褪黑素治疗失眠也有副作用，如果过多服用褪黑素，可能会导致人体内的甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低，影响抑制生育能力。
健康老年人也不应随便乱服褪黑素。服用高剂量褪黑素有增加中风的危险。
选值得信赖的好药，到福冠堂药店，这里有专业的人士给您提供最优质的服务，服务热线请拨打400-880-7133为你提供最专业最权威的用药指南，让你买得放心，用得舒心，用后开心，全程享受贴心周全的购物服务!药店地址：广州市越秀区先烈南路23号之A1铺，欢迎亲临门店!