西洋参含片学生可以服用吗

西洋参种类复杂，质量也有优劣，甚至还有假冒的，进口西洋参的皱纹不规则，显得粗而深，那么，西洋参含片学生可以服用吗?

《本草从新》记载西洋参有“益肺阴，清虚火，生津止渴”的效果，西洋参含片纯由西洋参组成，被誉为天然健康养生圣品。研究表明，西洋参含片的抗缺氧能力很强，可以促进蛋白质合成和解除疲劳的作用，使脑力和体力的消耗得到迅速恢复，其中特有的洋参皂甙可调节内分泌代谢，恢复生理功能。具有明显消除机体疲劳，恢复精力的作用。所以，西洋参含片有抗疲劳的作用。

西洋参皂苷是西洋参中最主要的有效成分之一，也是生理活性最显著的物质。迄今为止，人们已经在西洋参中提取了多种皂苷单体。西洋参皂苷单体的种类虽然不少，但主要是三萜类化合物，与人参皂苷结构有相似之处，但有些是西洋参所独有的。

西洋参含片的服用方法：1、含服。拿一片直接放到口中含着，过5-15分钟就可以感到药力进入身体，这是目前最主要的服用方式，方便有效，上班族吃起来不耽误时间。2、泡服。把西洋参含片放在水中泡着，平时当饮料喝就行了。服用西洋参含片每天三次，每次一片就够了，长期服用对身体素质的改善作用是很明显的，可以有效的患者各种脑力体力上的疲劳。

最后，西洋参含片适用于各种易疲劳者，学生要吃的话也可以，但是必须是初中以上的学生。

（编辑：liuwei）