由中国健康促进与教育协会主办的冠心病健康教育项目“心行动”联合义诊活动日前在京举行。与会专家指出，寒冷的冬季是心血管疾病的高发时节，老年人自身免疫和调节能力较差，心脏更容易出事。
据介绍，目前我国心血管疾病患者人数达2.3亿，成年人的患病率为20%，60岁以上老年人的患病率高达70%。解放军总医院心内科董蔚教授提醒老年朋友：随着气温下降，因心脑血管疾病就诊的患者明显增多。因此老年人在寒冷的冬季尤其应该警惕心脑血管疾病的侵袭，特别是一些“老病号”，一旦出现不适症状，应该即刻就医。
首都医科大学附属北京安贞医院副院长周生来教授表示，心血管等很多疾病在医学上都是可防可控的，医务工作者除了为患者提供疾病的诊治服务外，还应做好疾病的前期干预。通过健康教育等持续性的疾病管理手段帮助患者做好一级预防，从而减少心血管疾病的发病率和死亡率，这也是“心行动”项目倡导的具体精神。
中国健康促进与教育协会办公室颜焕珠主任认为，我国慢性病处于“井喷”式的发展，加强慢性病预防控制，积极做好慢性病健康教育工作已写入我国“十二五”规划。“心行动”项目正是从这一目的出发，深入基层群众，不仅致力于心血管疾病知识的健康教育，强化患者的依从性和健康管理，而且努力追求增进人们的健康水平，提高生活质量。项目启动5年来，已吸引千余名专家医生参与，通过专业科学的知识传递，真正为广大群众带来了实惠。今年“心行动”联合义诊在往年基础上将实现全面升级，将首次走进中老年人群经常活动的公园和社区，在家门口提供专家义诊和心电筛查等服务。
届时，来自协和医院、北京医院、安贞医院、朝阳医院、同仁医院、宣武医院、友谊医院、世纪坛医院、天坛医院、广安门医院和西苑医院等11家三甲医院的数十位专家将现场坐诊，指导中老年朋友如何在这个冬天预防心血管疾病的来袭，让他们过一个健康舒心的冬天。
福冠堂新特药房温馨提示：冬季如何预防心血管疾病发作？
1.防止栓塞，血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。
2.患者不宜晨练,锻炼也要等太阳升起来之后，此时温度回升，可避免身体突然受到寒冷刺激而发病。
3.进补要适度，大量进补热性食物和滋补药酒，很容易造成血脂增高，诱发心脑血管疾病。
4.根据天气变化增减衣物；锻炼身体或吃一些预防性的药物，如板蓝根、抗病毒冲剂等；已患有心脑血管疾病的患者，除要按照医嘱坚持服药外，还应保持良好的心情，情绪激动是心脑血管病的大忌。患有慢性支气管炎、肺心病者，要保持居室通风，减少到公共场合的活动，以避免上呼吸道感染。
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