老年骨质疏松有什么治疗方法？

老年骨质疏松的治疗方法有哪些？
　　你好！骨质疏松治疗包括基础措施和药物治疗两部分。基础措施包括调整生活方式和骨健康基本补充剂。给于富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食，注意适当户外运动，增加日光照射，避免嗜烟、酗酒，慎用影响骨代谢的药物，防止跌倒。

　　补钙的方法十分重要，适量口服，最好分次，临睡前服用更佳。维生素D缺乏在骨质疏松发生的因素中可能比钙不足更重要。活性维生素D能增加肌肉力量和平衡能力，降低跌倒的危险，降低骨折风险，可能具有治疗作用，老年人更适合。

　　所以骨质疏松适当的补充钙剂和维生素D对改善骨质疏松是非常有效的，如体恒健钙之缘片，碳酸钙和维生素D搭配的钙剂是医生推荐改善骨质疏松的常用钙剂，研究也表明了同时使用维生素D、碳酸钙治疗骨质疏松症是一种治疗老年性膝关节骨性关节炎、改善老年人生活质量的很好的方法。


骨质疏松症有什么症状？应该怎样预防？