怎样预防脑癌?


有什么预防脑癌的方法?

  你好!预防脑瘤:

  1、养成良好的生活习惯,戒烟限酒。吸烟,世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的癌症将减少1/3;其次,不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质。

  2、不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物,年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态。

  3、有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因,中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

  4、加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。

  5、生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患癌症。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使各种癌症疾病远离自己。

  6、不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。

  7、不要食用含有致癌物质的食物,如苏丹红等。


哪些人特别需要注意预防脑癌


  脑癌的易发人群有以下几种,应特别注意。

  1.脑癌的家族性遗传者

  脑癌的发生与家族的遗传性密切相关,伴有先天基因缺陷或发生基因变异者,其子女发生脑癌的几率比普通人高许多。其中以脑血管网状细胞瘤和多发性神经纤维瘤的遗传性最强,可在几代人中出现。

  2.经常接触化学、物理制品者

  与脑癌相关的化学因素如各种染料、杀虫剂、喷漆剂等,常见的化学致癌物有蒽类化合物,如二苯蒽、苯并比和甲基胆蒽等都属脑癌的病因。尤其经常染发的人,染剂中含大量化学物质,一旦长期使用或经常大量使用,容易增加癌变几率。

  一些动物实验表明,物理因素也可诱发癌变,比如长期接触放射线者。

  3.有不良生活习惯者

  不良的生活习惯是很多疾病的帮凶,脑癌也不例外。长期使用电脑、手机的人比较危险,尤其经常长时间打电话或晚上睡觉时手机放在枕边者,长期如此对身体损害极大,而且蓝牙耳机比普通耳机的辐射要大许多;经常熬夜、生活工作压力较大者也是脑癌的高危人群。

  4. 不良情绪者

  如今生活节奏较快,工作压力也很大,难免会出现焦灼、烦躁、抑郁等不良情绪,如果这些不好的情绪长期积压在心里,得不到很好的释放,可能也会诱发肿瘤滋生。
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