碳酸钙d3片最好什么时候吃 饭前吃还是饭后吃

不少药物饭前吃与饭后吃的效果相差很大。如果有些药品吃了后对胃有刺激，就得饭后才能服用了。那么，碳酸钙D3片最好什么时候吃?饭前吃还是饭后吃?

钙是维持人体神经、肌肉、骨骼系统、细胞膜和毛细血管通透性正常功能所必需。维生素D能参与钙和磷的代谢，促进其吸收并对骨质形成有重要作用。人体中的钙元素主要以晶体的形式存在于骨骼和牙齿中。我们身体中的矿物质约占体重的5%，钙约占体重的2%。身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中，约占总量的99%，其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。

碳酸钙D3片为复方制剂，每片含碳酸钙1.5克(相当于钙600毫克)，维生素D3 125国际单位。钙能促进体内某些酶的活动，调节酶的活性作用;参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放;调节激素的分泌。血液的凝固、细胞粘附、肌肉的收缩活动也都需要钙。钙还具调节心律、降低心血管的通透性、控制炎症和水肿、维持酸碱平衡等作用。

碳酸钙d3片是有适应症的。碳酸钙d3片是患有以下疾病的时候吃：钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、骨折、佝偻病、妊娠及哺乳期妇女缺钙。

一般情况下，碳酸钙d3片的服用时间很自由，没有什么特别规定的时间，您可以在每天的同一时间段服用即可。不过推荐随餐服用或者餐后即服，一方面是因为进食后人体内的胃酸分泌较多，这时的人体更容易能分解和吸收钙尔奇所含的碳酸钙;另一方面，摄入的钙在与食物混合后增加了与胃肠道的接触面积，能更有效地帮助胃肠道对钙的吸收。

（编辑：liuwei）