“我抑郁了！我现在一直在吃药！”33岁的周兰（化名）每逢接到一个朋友的电话，就反复对别人这样说。
“不可能哟！你都抑郁了？”电话的那头，所有人说的话都惊人的一致。
是的，周兰抑郁了，这不是她自己说的，而是有权威的医生诊断。昨天，周兰告诉我们说，现在除了医生以外几乎没有一个人相信自己患上了抑郁症，所以，她还是觉得应该把自己患病的事说出来。
几乎什么都不用愁 却总是失眠对什么事都没兴趣
周兰从大学毕业后就直接考公务员，很顺利地进入到我市一家政府单位工作。周兰长得漂亮，再加上爽朗活泼的性格，很受同事的欢迎，到后来，同事们干脆都叫她“周哥”。
工作2年后，周兰在外调北京时，认识了现在的老公，老公也是北京一家政府机关的公务员，家人还在北京给他们准备了一套房子。但是不久周兰又调回了重庆，两个人又在重庆置办了两套房子。加起来，小两口就有了三套房子，而且都是全款。
周兰的工作算不上有多大的压力，收入虽然不是很高，也够养家糊口了，加上老公的收入，还有父母的经常支持，经济上从来没有操过心。周兰怀孕期间，有婆婆悉心照顾，家务事几乎也不用她动手。生了孩子以后，孩子都是婆婆和外婆两个人帮忙带。
家庭和和美美，几乎从来不操心，这样的生活，该是多少人为之羡慕的啊。可是周兰却不知道为什么总是失眠，对什么事都没兴趣，还经常尿频。到医院一检查，抑郁了！
性格开朗也会患抑郁
一谈到抑郁，人们以为大多是性格内向的人才会得。“抑郁症并不是单纯的心理问题和性格问题。它与5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺等神经递质的功能紊乱有关。这会导致它们总是向大脑中传递一些不愉快的信息。”大坪医院神经内科专家高东说，一些生活事件，比如长期生活压力、夫妻不和、丧失亲人等，对大脑神经递质紊乱的人来说，只是一个导火索。其实在发病之前，病人的神经递质已经出现紊乱。而像周兰这种，没有导火索也会发病。所以，不能说，性格内向的人才会患上抑郁，性格开朗的人也会患上抑郁。
抑郁症症状除了情绪低落、兴趣下降外，还有一些躯体症状，如失眠、胃胀、腹痛、游走性疼痛、胸闷、头晕、头昏、头痛、四肢无力等。
抑郁可能就潜伏在你身边
新桥医院神经内科教授戴光明说，抑郁症目前已成为世界第四大疾患，到2020年可能成为仅次于心脏病的第二大疾病。“很多抑郁症患者都没有认识到自己得了抑郁症，都以为是身体出了问题，很多都是因为看了其他科室没有效果，最后转到了神经内科。”戴教授说，其实抑郁和年龄无关，与性格无关，也与经历以及身份无关，任何人，都有可能会患上抑郁，抑郁是穿着隐形衣潜伏在我们身边的健康杀手。
当然，出现抑郁情绪不代表患上了抑郁症。抑郁症有两大核心症状：情绪低落与兴趣下降持续两周以上，同时还伴有一些躯体症状。同时需要由专业医生诊断，排除其他疾病后才能确诊。
有以下情况你就要去看医生了
美国A .M .D .A .医学百科全书提供了一个症状列表，如果以下情况有超过7条以上都符合，并且持续数周或更长时间，就可以考虑求助医生了：
躁动不安，易怒
食欲大幅度变化，伴随着体重波动
对曾经的爱好失去兴趣
不想与人交谈，自我隔离
感到绝望和无助
难以集中注意力
想到自杀
失眠或者过度睡眠
觉得自己没用有罪恶感
疲劳乏力
福冠堂新特药温馨提示：如何预防抑郁症
1、适当锻炼：锻炼时人体呼吸发生变化，需要集中注意力、躲避障碍物，人体感到疲乏以及肌肉酸痛等，这一切都会使患者转移抑郁思维，提高自信心。
2、学会调节自己的情绪，善待压力、心胸开阔，培养多种兴趣爱好：由于抑郁症是现代人的通病，有抑郁症的人通常会感到莫名其妙地惊恐、心慌、出汗、面色苍白、两手发抖等，有时发作过后病人感到一切都恢复正常；有时则使人经常处于一种紧张不安状态，担心此病会再来，形成恶性循环。
3、生活规律、合理膳食：合理饮食包括有节制的饮食，不暴饮暴食，多摄取不同的维他命和矿物质、无机盐，合理进补，适当选择药膳也对预防和改善亚健康很有帮助。
4、按时睡觉并保证充足的睡眠：不按时睡觉，很有可能会造成睡眠紊乱，而失眠会使人体免疫力降低，容易感染疾病，那些睡眠不足的人通常就是流行病的受害者。要有好的睡眠，首先要按时，不要太饱或太饿时上床，还要追求质量而非数量，睡眠质量不与睡眠时间成正比，而与睡眠深浅成正比的。
5、尽量改善环境条件：室内和大气环境污染总让健康的身体透不过气，而我们日常生活中的电脑、移动电话和家电噪音更是我们常常忽视的污染源，动手改善环境除了在生活中尽量防御如上网要防辐射外，还可种植一些有益的绿色植物在室内，改善室内空气质量。
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