经常久坐于电视前的“沙发马铃薯”若看一部恐怖电影，呼吸会加速，身体燃烧的热量相当于步行30分钟，而片子越惊悚，观者心跳速率就越快，消耗热量也越多。
伦敦西敏大学以10个人从事实验，让他们观看经典恐怖片，同时监测受试者的心跳率、氧气摄取与二氧化碳排放量，计算他们体内消耗的能量。
结果发现，与坐着光看空屏幕的人相较，看恐怖片者消耗的热量平均多三分之一，若以看片时间90分钟度量，观者身体燃烧的热量平均达113卡（卡路里，下同），效果等同步行30分钟。
西敏大学新陈代谢专家麦肯济博士解释，看恐怖片精神易紧张焦虑，刺激身体释放肾上腺素，加速基础代谢率（BMR），最终会燃烧较多热量。
研究团队评比，最耗热量的恐怖片首推杰克尼克逊主演的《鬼店》，观者平均燃烧184卡。其余9部为《大白鲨》（161卡）、《大法师》（158卡）、《异形》（152卡）《夺魂锯》（133卡）、《半夜鬼上床》（118卡）、《鬼入镜》（111卡）、《德州电锯杀人狂》（107卡）、《厄夜丛林》（105卡）、《录到鬼》（101卡）。
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