深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分。所有的饱和脂肪酸，在人体内都可以自然合成，不需要从食物中特别补充。但人体内不具备合成不饱和脂肪酸的条件，应由食物供给，所以深海鱼油是其中之一的选择。究竟它有什么作用呢?
1.调节血脂，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。
2.预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。
3.预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。
4.改善视力、防治老花眼。Omega3不饱和脂肪酸。
5.降低血脂、清理血栓。
6.提高记忆力、维护视网膜。
7.预防老年痴呆。
在我们生活中鱼一直都是我们就餐的营养食物，深海鱼油就是其中的精华，为了我们身体更加的健康，请适量食用这种食物。
（编辑：liuwei）