汤臣倍健螺旋藻片怎么吃法保健功能最好?

研究表明,1克螺旋藻营养成分相当于1000克蔬菜水果的总和,并富含18种氨基酸、多种维生素、胡萝卜素、类胡萝卜素、抗氧化剂、藻蓝蛋白、叶绿素等。螺旋藻是人类目前已知的所有天然食物中营养成份最丰富、最全面、最均衡的高吸收率的食物。那么,汤臣倍健螺旋藻片怎么吃法使保健功能最好呢?

怎样吃法影响到人体对药品的吸收的好与坏。故螺旋藻保健功能吃法如下:

1.日常保健每日2-3次,每次2克,饭前30分钟服用。平时可随时取服。

2.抗疲劳每日2-3次,每次2—4克,饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克。

3.减肥快速减肥法,每日3次,每次10克,饭前60分钟服用,早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物,中餐120克左右主食加适量的菜,晚餐100克左右主食加适量的菜。普通减肥法,每日3次,每次4克,饭前60分钟服用,食量比平时减少1/3—1/2。如果喝汤,要在饭前,少吃油腻食物。

4.营养不良瘦弱每日3次,每次2—3克,饭前30分钟服用。欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用。

5.体质差每日3次,每次3克,饭前30分钟服用。

6.抵抗力差每日3次,每次3克,饭前30分钟服用。

7.抗辐射每日2-3次,每次2克,饭前30分钟服用。

8.抗衰老每日3次,每次2—3克,饭前30分钟服用。

(编辑:liuwei)

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