世卫组织称大多数盲人经简单手术可重见光明

设在马尼拉的这个委员会说，白内障是造成人们失明的最主要原因，而治疗白内障只需简单手术更换浑浊的晶状体即可。这种手术简单高效，如今发达国家几乎没有人因白内障致盲，然而许多中低收入国家的白内障患者却因没有机会接受手术而失明，给患者本人、家庭和社会都带来了巨大影响。

调查结果表明，全球90％的失明和弱视患者生活在中低收入国家，早期诊断能有效减少失明和弱视的发病率，而白内障手术等简单治疗则可以让大多数盲人重见光明。该委员会呼吁区域各国对预防和治疗失明给予更多关注，让更多民众了解预防失明的知识，得到必要治疗。

每年10月份的第二个星期四是“世界爱眼日”。“世界爱眼日”活动由世卫组织主导，旨在唤起全球对盲症、视力损害及视力受损者康复的重视，今年活动的重点是眼睛健康以及平等获得治疗。

福冠堂新特药温馨提示：如何保护自己的眼睛

一、光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

二、阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。

三、反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。

四、坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。

五、看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。

六、看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。

七、睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。

八、营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽米、麦片酵母）之摄取。

九、多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。

十、定期做视力：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。

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