奥米克龙是美国最大的传染源。如何保护自己免受奥米克隆菌株的侵害？

12月21日，美国疾病控制和预防中心表示，奥米克隆病毒感染占美国新增病例的73%，一周内增加了近6倍。美国卫生官员20日表示，奥米克龙已成为美国的主要流行毒株。那么如何做好个人防护来对抗Omicron菌株呢？让我们仔细看看。

如何做好个人防护应对Omicron菌株？

1.注意手部卫生

饭前饭后，咳嗽打喷嚏后要洗手。洗手时，建议使用七步洗法。接触可能被污染的物品时，必须用肥皂洗手或用手消毒剂消毒。

2.做好个人防护

家里要有体温计、口罩和家庭消毒用品。出门一定要正确佩戴口罩。回家后，确保没有接触过任何疑似或确诊患者。

3.正确处理鼻腔和口腔分泌物。

家人咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻。用过的纸巾等垃圾应单独放入垃圾袋，并及时处理，避免与其他成年家庭成员接触。

保持通风

每天开窗通风1-2次，每次不少于15分钟，保证室内空空气流通。通风时，一定要保持房间温暖，并定期消毒。

5.尽量减少外出

在家里，尽量避免在人多的公共场所外出，尤其是在空气流通性较差的相对封闭的场所，如购物中心、车站、公共浴室、温泉、电影院、网吧、KTV等。

抗疫措施

1.增强体质和免疫力，保持环境清洁通风。

增强体质和免疫力，均衡饮食，适量运动，规律工作，避免过度疲劳。每天至少开窗通风3次，每次20~30分钟。当室外空空气质量较差时，应适当减少通风的频率和时间。

2.尽量减少在人多的地方活动，注意症状。

尽量减少在人群密集的地方活动，避免接触呼吸道感染患者。如果出现咳嗽、流鼻涕、发烧等呼吸道感染症状。当它发生时，你应该被隔离在家里休息。如果症状持续或恶化，应尽快就医。

预防疫情是每个人的责任。希望大家都能照顾好自己的安全，避免病毒危害家人的健康。