区分普通感冒和新冠肺炎。看这三点预防感冒，注意锻炼。

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。主要通过空气体中的飞沫、人与人之间的接触或接触被污染的物品传播。典型的临床症状是突然发高烧、全身疼痛、明显乏力和轻微的呼吸道症状。一般秋季和冬季是其高发时期，由其引起的并发症和死亡非常严重。

如何区分普通感冒和新冠肺炎感冒

1.呼吸

普通感冒一般没有气短或呼吸困难，大多数患者只是感觉虚弱。吃点感冒药或者休息一下，疲劳的症状就可以缓解了。感染新型冠状病毒的肺炎患者大多有呼吸困难的症状，甚至部分感染新型冠状病毒的危重患者需要在24小时内供氧，以保证其正常呼吸。

2.咳嗽

感冒咳嗽发病比较晚，可能一两天后才会发生，但是新型冠状病毒的感染主要在肺部，所以他的咳嗽比较严重，主要是干咳。此外，这种感染的患者对睡眠的影响特别大，而普通感冒患者服用一些感冒药后咳嗽会得到控制，很少影响睡眠。

3.发热

发热是新型冠状病毒这次感染的肺炎的一个特别重要的特征，即每一个感染这种症状的患者都有发热症状，但实际上感冒也会有发热。但是感冒发烧后，可以通过药物控制，不会继续发烧。但新型冠状病毒感染的肺炎，经感冒药控制后很快又会发热，普通药物无法治愈。

4.全身症状

感冒后，你可能会感到虚弱，食欲不振，但休息一两天后，这种症状就会缓解。如果新型冠状病毒感染了肺炎，休息几天后，症状不会特别缓解，甚至可能会越来越严重。

如何预防感冒

1.打开窗户通风。有必要给房间通风。每天早上起床后开窗通风。深呼吸三到五次。深呼吸时，最好尽量多吸气，尽量慢呼气。这样可以大大锻炼呼吸肌的开合能力。

2.多运动，为了更好的预防感冒的发生，多运动也是不错的方法。每天早上起床后，在户外慢跑一刻钟，或者做早操、打太极拳，可以增强身体的体质，提高身体的免疫力。

3.用热水泡脚。每天晚上用热水(温度太热，无法承受)泡脚15分钟。注意泡脚时水量不要超过脚，泡脚后脚要发红，防止感冒。

4.多喝水，养成多喝水的好习惯。喝水不仅可以帮助身体排出代谢废物，还可以消灭病毒。

以上是如何区分普通感冒和新冠肺炎感冒的介绍。希望以上回答对你有所帮助，祝你身体健康，生活幸福。