云南4名失踪地质学家遇难，失温还是罪魁祸首。

11月22日，中国地质局4名工作人员遇难，最小的25岁。四人死亡的原因大概是温度不稳定。温度损失是指在极端气候条件下，如潮湿、寒冷、强风等。，人体的产热赶不上热量散失的速度，从而导致体温下降。

失联人员所在的哀牢山处于冬季，昼夜温差大，白天可达20度左右，夜间可降至78度。群山高大，树木茂密。另外最近几天森林有雾，能见度低。在这种情况下，如果失去联系的人承担温度损失的负面影响，情况就非常严重了。

在失去体温的早期，你会感到很冷，这可能是不自觉的手脚颤抖。此时你会失去意识，不协调，可能会造成意识丧失，昏迷，心脏骤停，后期死亡。据了解，0~10℃是高温损失的最高温度范围。一般来说，在低温下，当成人体温低于2小时时，会出现体温过低的症状。

人体的理想体温是37°C，当体温超过40.5°C时，体内的生物酶就会失效，使人体难以产生化学反应，从而导致死亡。但是，如果人长时间暴露在寒冷的环境中，人体的热量损失超过了热量供应，就会导致人体温度下降，从而危及生命。

人的体温一般在36到37度之间。如果温度低于30度，人就会死亡。

很多人认为说低温使人冻死是一种误解。在0-10℃时，只要散热过快，体温就会迅速下降，尤其是下雨淋湿的时候。再加上大风，没有足够的保暖设施，导致体温下降过快，低于30℃，很快就会冻死。

长期暴露在雨、雪、大风和寒冷的环境中；在寒冷多风的山区，天很黑却还穿着汗湿的内衣；衣服不够暖和，所以晚上躺下就不动了。在这种情况下，体内的热量会低于散发的热量，从而进入失温状态。

体温下降的原因有很多。湿衣服、寒冷、饥饿、疲劳、年老体弱都可能导致体温过低。比如在海拔较高的地方，雪线以上空气含氧量低空会影响登山者的正常新陈代谢。如果长时间暴露在低温、强风和缺氧的环境中，缺乏适当的保暖措施，很容易失去温度。

如何防止温度损失

人体体温的正常范围是35.8℃—37.8℃，通常在下午15:00—17:00最低。高原温度比平地低，海拔上升1000米。每次气温下降6℃。人的温度受环境影响，通过蒸发、辐射、对流、传导等方式降低。

因此，除非每天气温接近30℃，否则外出锻炼时一定要记得多带衣服。喜欢户外运动的人，如果不舒服，应该学会使用当地的材料。比如大塑料袋也可以暂时防风防雨。