三角洲病毒一分钟自测来到专家:这四类人不容易感染三角洲病毒。

Delta感染早期确实有症状，但症状不明显。当患者肺功能仅轻微严重下降时，就会出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。于是，1分钟达美病毒自测法诞生了，可以通过观察病史、症状、自测屏住呼吸、爬楼梯、吹火柴自测等方式进行测试。

Delta病毒1分钟自测法

一、接触史和症状

首先看接触史。最近两周有没有去过高危地区，接触过可疑的人？

从症状来看。发热、乏力和干咳是新冠肺炎感染的主要表现。

第二，看体温。体温超过37度的患者异常升高，甚至出现呼吸困难、呼吸衰竭，各脏器功能明显下降。

三.自测方法

1.爬楼梯的方法

从一楼爬到三楼后，哮喘可以明确表示肺功能差。如果爬山时哮喘加重，甚至走路比正常人慢，说明肺功能下降。

2.呼吸法

窒息一般持续30秒，说明肺功能很好。如果持续20秒以上，说明肺功能很好。如果屏气时间短，说明肺功能有问题。

3.吹制法

点燃一根火柴，尽量吹，离嘴15厘米不能吹，说明肺功能有问题。气短到5厘米，无法熄灭，说明肺功能一直不佳，需要尽快就医。

专家:这四类人不容易感染新冠肺炎

事实上，早在去年钟南山院士接受记者采访时，就提到了三类身体素质好、生活习惯健康、个人防护习惯好的人，他们不容易感染新冠肺炎。既然有了疫苗，再加上已经接种过疫苗的人，甚至是变异病毒，这四类人相对来说是比较容易受到伤害的。

1.身体健康的人

虽然新冠肺炎一般是易感的，但大多数危重病人是老年人或与其他疾病并存的人。平时要多做运动，增强体质，提高身体机能，提高抵抗力，这样才能抵抗病毒。

2.人们有良好的生活习惯。

习惯和饮食习惯与我们的健康密切相关。如果一个人总是熬夜，吃饭不规律，抽烟喝酒，他的抵抗力自然会比别人差，容易被病毒利用。

3.有良好的个人防护意识

去年，这一点被无数次提及。甚至那些传播14秒的人也是通过摘下口罩感染的。因此，个人防护是预防疫情的有力措施。

4.接种过疫苗的人

如果你现在不接种疫苗，你以后会后悔的。如果以后想打疫苗，就打不到了。这是事实。疫苗出来后，很多人抵制。他拒绝给他接种疫苗，但现在他们正争先恐后地接种疫苗。

今年，我们都将接种疫苗。反正大家都看到了，我觉得有必要播放一下。当世界重新开放时，我们将没有豁免权。这说明疫苗接种是目前有效预防新冠肺炎的当务之急！

疫苗对变异病毒仍然有效吗？中外专家一致认为疫苗仍然有效，其作用非常复杂。它不仅是体液免疫(抗体)，也是一种重要的细胞免疫(T细胞反应)，后者对变异体仍然有效。广泛接种疫苗对减少病历和住院率起着至关重要的作用，对防控疫情非常重要。