叔叔14年捐了110磅血。献血对身体有什么影响？

在江西九江，陈少敏是一名摩托车修理工。他义务献血14年，累计献血178次，献血量55500毫升，并签署了遗体和器官捐献书。最近，他在60岁生日前最后一次献血。陈少敏说，把微薄的力量奉献给爱情，是他最大的幸福。

对人体健康没有危害，献血本身也不会导致肥胖。健康成年人献血200~400毫升不会引起身体不适，适当休息和补充营养不会引起肥胖。一些献血者认为他们失血过多，吃得太多，导致营养过剩，使他们发胖。

就人们的生活水平、饮食结构和营养状况而言，健康的成年人献血后不需要补充各种营养素。献血后，你不会上瘾。献血不是抽烟，也不是吸毒。当然，你不会上瘾。献血后，人体会以正常速度再生血液，不会因为血液产生过多而强迫献血者持续献血。对献血上瘾没有科学依据。科学证明，献血有益健康，适当献血有利于人体血液的代谢。

献血不同于医院的生化检查，不需要空腹部。相反，空献血时，人体血液中葡萄糖含量较低，可能会引起头晕等低血糖反应。为保证献血者处于良好的生理状态，避免血浆脂肪含量过高，献血前一天可保持清淡饮食和充足睡眠。