腰椎间盘突出怎么办？日常饮食要注意以下几点。

生活中，腰椎间盘突出症的饮食应该注意什么？腰椎间盘突出症的饮食注意事项了吗？我们来看看腰椎间盘突出症饮食中的注意事项。

1。【/h/】由于患病，腰椎间盘突出症患者已经减少了一定的活动量，所以对于腰椎间盘突出症的饮食摄入也要适当减少，尤其是急性期卧床的患者，除了活动量减少外，消化功能也明显降低，而且胃肠蠕动缓慢，所以要注意合理饮食，多吃蔬菜、水果和豆类，尽量少吃肉和脂肪较高的食物，因为容易引起大便干燥。

2。腰椎间盘突出症要注意饮食。少食多餐，每天4-5次。

3。有咳喘史者，应少吃或不吃辣椒等刺激性食物，以免引起咳喘，加重腰腿疼痛症状。这是腰椎间盘突出症的饮食注意事项之一。

4。腰椎间盘突出症患者应及时戒烟戒酒，争取早日康复。

5。多吃富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等。、腰椎间盘突出症康复期前后及期间要保持大便通畅。如果大便不通畅，早上可以喝淡蜂蜜水或淡盐水。

6。手术后，你可以吃东西。首先，你应该关注蔬菜和水果。蔬菜应该用少许盐和油煮。吃蔬菜，喝汤。多喝新鲜果汁。注意蛋白质的补充。最好用牛奶、蛋黄和酸奶。少喝茶和咖啡。如果术中失血过多，饮食中加一点动物肝脏、血制品和豆腐。小餐。

小贴士:腰椎间盘突出症的诱发因素很多。然而，生活中最常见的因素是坐姿不良。因此，上班族应该多锻炼腰部，而不是久坐。