夏天生气怎么办？盘点几种夏天必须吃的清热降火的蔬果。

夏天是人最容易生气的季节，那么除了吃药，我们还能做什么来生气呢？下面小编就给大家介绍几种方法:。

喉咙干肿蜂蜜梨膏

蜂蜜味甘，能通便、补肺利咽、解毒。梨微酸微凉，可治口渴、咳嗽、便秘。因此，将两者放在一起熬制药膏可以起到润喉的作用。

做法:取3个新鲜梨，用榨汁机榨成梨汁，加入一些蜂蜜，然后用文火熬成糊状。每天服用一勺，可以清热生津，润喉。

嘴唇干裂黄瓜猕猴桃果汁

黄瓜性甘性凉，清热解毒，利湿，治身热、烦渴、咽喉肿痛。猕猴桃性甘性寒，有解热止渴的作用，所以两者结合可以滋润嘴唇。

做法:黄瓜200克，猕猴桃30克，凉开水200毫升，蜂蜜2汤匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机中，加入冷开水搅拌，倒出蜂蜜，饭前一小时饮用。

冬瓜绿豆沙。

新鲜冬瓜香甜清淡，能清热解暑。绿豆性甘凉，能清凉解毒，解暑，促进水分利用。甜红糖可以排毒，滋润洗澡。三种食物组合在一起清热解暑。

做法:鲜冬瓜250克，绿豆75克，红糖适量。制作时，将冬瓜洗净，去皮去籽，瓜肉切成小条，绿豆干洗净。如果条件允许，去掉绿豆皮。然后将准备好的绿豆放入砂锅中，加入清水煎煮。当豆子将煮成豆角末时，加入切好的冬瓜，继续煮20分钟，然后加入适量红糖调味。