焦虑症有哪些症状可以避免焦虑症？你需要注意三点。

当今社会是一个快节奏的社会，很多人都会患上焦虑症。很多人前期不重视焦虑，到了后期，焦虑越来越严重...对于比较严重的焦虑症状，要尽早治疗，否则会影响身心健康。然后，我们来介绍一下焦虑症的中医治疗。

焦虑患者通常担心自己的身体、家庭、工作和生活中会发生可怕的事情，因此无法控制自己的焦虑情绪，无法放松，从而影响正常的日常生活和工作。这类患者表现出各种症状，如睡眠障碍、紧张、注意力不集中，或感觉空大脑发白，或心悸、胸闷、腹泻、肌肉僵硬和疼痛等。

【/h/】中医治疗焦虑症效果不错，但需要内外调理，针药并用，再配合呼吸、深呼吸、八段锦来改善紧张的情绪。如果焦虑导致肌肉紧张，筋膜发炎，可以用针灸放松肌肉，减少交感神经活动。

焦虑症可分为三种类型，介绍如下。

肝胆火旺患者

除了一般的焦虑症状外，患者还会感到口干、烦躁、胸胁胀满等。治疗上以龙胆泻肝汤、当归龙徽丸等降肝胆火药物为主，针灸治疗可选太冲、百会、阳陵泉。

心火炎性患者

【/h/】特别容易心烦易怒，心悸胸闷，失眠，重者伴有口舌生疮，小便黄赤等症状，可用黄连阿胶汤、交泰丸、道赤散等药物，配合大凌穴、内关穴、浮柳穴等治疗。

心肾不和患者

主要症状是腰酸背痛、心烦、眼睛干涩、肤色暗沉。治疗药物可以是白质地黄丸、三才沐风丹，穴位可以是太溪、涌泉、神门。

【/h/】一般保健中，焦虑症患者可以多做深呼吸、深呼吸，或摇头摆尾以祛除心火，双手持天三焦，有助于改善情绪紧张、肌肉僵硬的情况。当然，“心脏病还是需要心内科医生”。如果医生能够了解患者焦虑的原因并努力消除，治疗效果将会大大增强。

可见中医治疗焦虑症有独特的优势，可以针对不同类型的焦虑症采取具体不同的方法，这样效果会更好。