怎么说如何探索和判断自己的健康？不能太以貌取人。

受试者观察了金发女性和超重男性的迷人照片，并被问及选择哪种人最健康。

据外媒12日报道，许多名人头发闪亮、皮肤光滑、身材匀称，看起来很健康。然而，在他们迷人的外表下，他们的健康可能恰恰相反。

专家警告不要以貌取人。他们说，我们根据人的外表来判断人的健康，往往忽略了隐藏的更重要的因素，比如血压、吸烟习惯和胆固醇水平。此外，昂贵的美容产品可能会让即使是最柔软的头发和最黑的皮肤也显得“健康”有光泽，而吸脂可以减少暴饮暴食造成的脂肪堆积。

这项研究的结论来自对2500多名男女的调查。研究人员让这些受试者看两个人的照片，并问他们认为哪一个最健康。一张照片是身材婀娜、肤色古铜色的金发女郎，另一张照片是长相普通的男子，更胖，肤色更白，穿着邋遢的衣服。近三分之二的受试者(62%)选择了照片中的美女。然而，经过一系列简单的身体检查，包括葡萄糖和胆固醇水平、血压以及饮酒和吸烟习惯，他们发现最健康的男人是。十分之六的人认为光滑的皮肤和浓密有光泽的头发是健康的标志——尽管两者都可能是使用化学产品的结果。

有一些健康风险，从照片上看不出来。例如，高血压影响三分之一的成年人，使心脏病和中风的风险增加一倍。然而，高血压通常要到晚期才会出现症状。开展这项研究的英国慈善机构NuffieldHealth指出，这表明健康更多地在于内心。NuffieldHealth的医学主任安迪·琼斯博士说:“人们总是认为美丽等于健康。美容行业开发了一些神奇的美容产品，可以让人看起来很健康。光滑的头发和湿润的皮肤可以通过街上的化学产品来实现，这让我们许多人看起来年轻而有活力。然而，美丽的外表并不一定意味着健康的身体。事实上，许多更重要的健康标志并没有出现。”

科学家指出，现在有些人把消瘦等同于美丽，这可能是营养不良或饮食失调的症状，也可能表明甲状腺功能亢进等潜在的健康危害。