春节回家注意哪些疾病值得收藏。春运高峰回家有三个隐患要警惕。

有网友开玩笑说，全球最大的年度迁徙又开始了。据交通运输部门初步预测，今年春运高峰期间，我国公路、铁路、民航发送旅客将达到2807亿人次。这么多人回家，我们在过一个健康健康的新年的路上应该注意什么？

耳机耳

典型症状:听力下降、头晕和头痛

【/h/】长时间戴耳机导致的听力下降、耳鸣、耳朵肿痛、头晕头痛，被专家形象地称为——耳机耳朵。

春节旅游高峰回家需要很长时间。用耳机听音乐、玩游戏已经成为主要的消遣方式。然而，在这美妙的旋律背后，有一个看不见的杀手。

戴上耳机后，外耳几乎闭塞。在嘈杂的环境中使用耳机时，耳机的音量往往会调得很大。音量大的音频声压直接进入耳朵，传递到薄薄的耳膜。另外，耳塞机的振膜与耳膜距离很近，所以声波传播范围小且集中，极大地刺激了耳膜的听觉神经。生活在80分贝以上的噪音下，会导致记忆力下降，认知能力下降，甚至导致耳聋。

尤其是对于青少年来说，听觉器官还不成熟，耳机对他们的危害就更加明显了。长时间带着耳机听音乐、玩游戏的孩子，不仅会降低听力，还会出现烦躁、记忆力减退、注意力不集中等问题。

防控书:耳机音量可以尽量低

使用耳机时，最好控制音量，边听歌边听别人说话，以免过分刺激耳朵。而且，连续使用时间一定不能太长。每听完半小时，最好摘下耳机休息一会儿。青少年最好不要使用耳机，但如果一定要使用，最好使用正规厂家生产的外盖耳机，音质相对较好。

另外，听力损伤总是难以察觉，很多人只有在听力损失非常严重的时候才去医院，从而耽误了最佳治疗时间。年幼的孩子不会说话，但当他们经常“充耳不闻”时，很难集中注意力，反应也很慢，家长要提高警惕。最好带孩子去医院做听力筛查，这样才能早发现。

膀胱

典型症状:排尿困难、膀胱炎症

长期憋尿对身体不好。那些由于各种原因不能及时排尿而不得不憋尿或养成憋尿坏习惯的人被认为是有膀胱憋尿。

正常排尿是健康非常重要的一环，因为尿液不能正常排出空，会影响膀胱、输尿管和肾脏的功能，尤其是长期憋尿会引起膀胱功能的改变。

如果经常憋尿，不仅会引起排尿困难，还会诱发膀胱炎。对于男性来说，长时间憋尿会加重尿液向前列腺的回流，诱发前列腺炎。女性可引起包括尿路功能和膀胱在内的疾病。

防控收集:喝够水后才能排尿

如果长时间不憋尿，首先要明白正常排尿的重要性，不要把憋尿当成一件小事。当尿液被抑制一段时间后，空应尽快排出，然后加入大量的水，对膀胱形成冲洗作用，防止细菌增殖。如果实在没时间小便，可以暂时少喝水，事后多喝水，补充身体所需。医学上讲，每人每天应该喝2000毫升水。足够的水可以帮助体内的废物及时排出。

经济舱

典型症状:腿部肿胀疼痛

长时间坐着不动，腿部血液循环不畅，容易形成血栓。这种疾病大多发生在乘坐经济舱的乘客身上。

，所以也叫“经济腿”。

经济舱的腿也叫深静脉血栓。如果坐在封闭的空房间里一动不动，血液循环减慢，很容易形成深静脉血栓。如果血栓进入肺部，也可能引起急性肺栓塞，导致死亡。

当腿部出现肿痛，特别是小腿疼痛、发热、腿部皮肤发红或变色，以及呼吸急促或深呼吸时疼痛时，建议及时到医院进行血管手术。

预防和控制书:预防静脉曲张

毕竟，为了防止经济舱的腿，你应该多走动。能躺的时候最好不要坐，能坐的时候最好不要站，能动的时候最好不要动。静脉曲张是一种常见病，但其危害性正在慢慢增加。因此，建议需要乘坐长途飞机的静脉曲张患者进行治疗，避免使用经济舱腿部。

春运高峰路小妙招:

1。如果长时间乘坐火车、飞机或公交车，可以做一些原地练习，比如像踩缝纫机踏板这样的小规模腿部练习。有条件的话可以适当抬高双腿，并不时拍打双腿或做简单的按摩。

2。如果交通空条件允许，建议坐一个小时左右就起来活动活动，适当做些腿脚运动。

3。不要忘记适当补充水分，这样血液就不会太粘，影响血液循环。

4。不要一直带着耳机听音乐，不定时看书，欣赏窗外的风景。