艾灸脾胃精准定位图一招精准找到艾灸位置。

老年人或儿童的身体上可能会出现脾胃不好的情况，严重影响身体的免疫力和抵抗力，还可能引发其他疾病。因此，我们应该掌握一些常见的调理方法。比如艾灸可以达到很好的效果，但是你知道艾灸脾胃的确切位置图吗？

艾灸脾胃的准确位置图。

1.中脘穴。

这个穴位位于腹部中线，距离肚脐4寸，比较容易找到，艾灸的方法也很讲究。一般要针对这个穴位，轻灸。每次灸的持续时间约为三分钟至五分钟，每天可施灸一次。很多人脾胃虚弱或者胃不舒服，比如常见的消化道症状，腹痛腹泻，呕吐便秘，所以成年人可以每天艾灸10分钟到15分钟左右，可以快速缓解这些症状。

2.泻溪穴。

泻溪穴主要分布在脚背和踝关节活动的凹穴，每次都要对准这些穴位，然后每天艾灸一次，大约3分钟到5分钟。艾灸作为一种穴位，具有散寒祛湿的功效，很容易帮助人们调理脾胃虚寒，可以帮助人们改善体内湿气重的症状。

3.关元穴。

这个穴位应该很容易找到，是肚脐眼下三寸处常见的保健穴位。艾灸每次需要3-5分钟左右，每天可以做一次，有助于调理脾胃虚弱、肾精，也有助于调理气血不足。如果孩子尿床严重或者排尿过多，可以每天在这个地方艾灸10分钟到15分钟左右，可以达到很好的缓解效果。

艾灸是中国几千年来中医文化的精髓之一，可以给人们带来更多的好处。它可以作用于不同的穴位，从而达到不同的效果，给人们带来不同的好处。中医艾灸可以健脾养胃，其实际功效和作用也很好。