谁容易得胃病？警惕这七种最容易患胃病的人。

近年来，胃病越来越年轻化，尤其是对于饮食、生活规律、健康意识较差的上班族来说。随着时间的推移，可能会出现严重的胃病，如胃十二指肠溃疡。胃病必须“三分治，七分养”。他发现胃病在“七大民族”中发病率很高，并研究了相应的措施。

1。加班工人[/h/

特点:经常加班到凌晨，不能按时吃晚饭。工作压力大，紧张，长时间休息后饮食不规律。

小贴士:一是尽量注意劳逸结合，保证睡眠，缓解精神压力；第二，在办公室准备一些零食，比如面包和饼干，饿的时候吃一点。

2。不吃早餐的人。

特点:起床晚或起床后赶去上班，放弃吃早餐，有的不习惯吃早餐，从不吃早餐。

小贴士:一定要吃早餐，否则没有食物可以消化，比如胃分泌的胃酸，会损伤食道和胃肠黏膜(深度损伤后会形成溃疡)；长期不吃早餐，容易导致胆固醇在胆汁中沉积，诱发胆结石。我们不仅要吃早餐，还要尽量吃易消化、抗刺激、营养丰富的食物。

3。辛辣的人

特点:饭桌上没有辛辣的食物，胃就受不了，尤其是有胃病的人。

【/h/】战术:适量吃辣椒有利于身体健康，但如果有胃肠道疾病，喜欢辛辣食物，会刺激胃肠道黏膜，加重其充血水肿，不利于疾病的恢复。建议胃好了再吃，每次少量食用。

4。吃掉养家糊口的人

特点:有些人发现吃得越多，就越控制不住。

小贴士:我们应该有意识地控制食物的量，增加运动量。因为吃得太多不仅会增加胃的负担，还会增加其他消化器官(如胰腺、胆囊)的压力，导致消化功能紊乱。此外，多吃是超重的主要因素，超重是导致高血压、糖尿病、脂肪肝等代谢性疾病的主要原因。

5、餐后运动家庭

特点:饭后很快运动。

战术:这种对胃的“滥用”可能导致内脏供血相对不足，影响消化吸收；二是容易引起胃下垂。饭后立即运动是不可取的。最好休息半小时以上。剧烈活动前不宜吃高蛋白、高脂肪的食物。

6。吃饭睡觉的人

特点:有些人习惯喝啤酒吃宵夜，不知不觉每次都吃多了。当他们到家时，他们睡着了。

战术:一般食物从胃空彻底排出小肠需要4小时左右(脂肪类食物排出空需要6小时以上)。睡前胃里的食物不能及时消化，增加了胃的负担，打乱了胃的工作规律，导致消化功能异常，容易导致胃十二指肠疾病。尽量不吃宵夜。吃宵夜不能马上睡。你应该先走半个多小时。

7。隐忍的家庭

【/h/】特点:肚子不舒服，但我扛着，没注意，不想去医院。

战术:肚子不舒服，身体在报警。你必须及时咨询和看专业医生，避免小病和大病。

专家咨询

40岁以后定期做胃镜检查。

如果年轻人反复出现胃部不适和上腹痛，应该做胃镜检查。平时没有胃病的人，在40岁以后要进行包括胃肠镜在内的全面检查，然后酌情调整检查间隔时间，做到早发现病变，早治疗。有胃癌、胃切除术后和萎缩性胃炎家族史的高危人群应至少每年进行一次胃镜检查。

目前胃镜检查有两种方法，第一种是胶囊内镜。这种方法的优点是，患者只需要吞下一个内置摄像头和信号传输装置的智能胶囊，并随着胃肠蠕动沿途拍照。医生使用体外工作站来了解患者的整个消化道。“但主要适用于检查小肠，小肠可能与胃有死角，导致漏诊，费用高。而且，即使胶囊胃镜发现问题，还是要通过常规胃镜取标本进行病理检查。”

第二种是大家熟悉的电子胃镜检查。胃镜检查有两个优点:一是直观可控，可以通过肉眼充分检查上消化道来判断分析病情；第二，如果检查有问题，也可以取活检进行病理检查。

然而，很多人因为害怕而不愿意做胃镜检查。事实上，胃镜检查通常只需要3-5分钟。最难受的是胃镜进入食道时，医生护士会详细讲解如何配合。只要消除恐惧，积极配合，大多数人都能顺利完成考试。如果实在接受不了，可以选择无痛胃镜，即静脉麻醉后做胃镜。当你醒来时，考试结束了。

一旦胃镜发现病变，可酌情进行幽门螺杆菌感染的检测(胃镜下活检标本或13C/14C-尿素呼气试验)，以决定是否根除幽门螺杆菌。幽门螺杆菌相关胃病可以通过根治幽门螺杆菌感染治愈，基本不复发，再感染的概率也很小。