如何治疗皮肤过敏和瘙痒？我们首先要了解过敏原。

皮肤过敏和瘙痒怎么办？皮肤过敏是一种非常常见的过敏形式，是机体对一种或多种物质的异常反应，主要是由于患者体内产生的抗体过多，在不同的环境下会引起过敏反应。

常见过敏原介绍如下:

A、吸入性过敏原，如花粉、柳絮、灰尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟等。

B、食用过敏源如:牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、外来蛋白、酒精、药物、抗生素、消炎药、香油、香精、葱、姜、蒜和一些蔬菜水果。

C、接触过敏源如:冷空气、热空气、紫外线、辐射、化妆品、洗发水、洗涤剂、染发剂、肥皂、化纤制品、塑料、金属饰品(手表、项链、戒指、耳环)、细菌和霉菌。

D、注射性过敏原，如青霉素、链霉素、异源血清等。

E、精神压力、工作压力、因微生物感染、电离辐射和烧伤等生物和理化因素导致结构或组成发生变化的自身组织抗原，以及因外伤或感染而释放的自身隐藏抗原也可成为过敏原。

过敏体质的人在日常生活中要注意。

1。保持积极乐观的心态，保证充足的睡眠。要根据自己的情况，适当增加户外体育锻炼，增强身体的抵抗力和适应能力。

2。日常护肤也是非常重要的一个环节。如果不注意护肤，或者使用过多脱脂力强的洁面产品，会破坏原本就脆弱的皮脂膜，从而降低皮肤抵抗力，引起皮肤过敏。

3。过敏体质的人要注意饮食和营养的均衡，尽量少吃油腻、海鲜和刺激性食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果，其中西兰花和柑橘具有显著的抗过敏作用。

4。过敏的人应该每天喝一些豆奶。

5。对体质过敏的人应选择柔软中性或外包装上标明“适合敏感皮肤”字样的化妆品。慎用香味重、含酒精的化妆品。

皮肤过敏的治疗:

一旦出现过敏症状，应立即停止接触过敏原(如化妆品或某些刺激物)，避免直接吹风和紫外线照射，避免接触热、酒精和机械刺激(摩擦等)。).外用时，可用凉开水敷于表面。

1)清洁面部时，不要使用过热的水。大约30度。尽量不要用磨砂洁面，会让皮肤角质层越来越薄。2)尽量不要选择含有酒精的乳液。挥发性成分只会让皮肤更容易干燥。3)面霜的选择要避免变酸，比如果酸，这样也会让皮肤变薄，更脆弱。4)使用中草药可以修复受损的皮脂层，及时修复皮肤，治疗皮肤状况。