舌苔异常怎么了？提醒舌苔“染色”暗示患病。

●舌苔颜色、形状、质地异常，说明身体存在不同程度的疾病。

●舌癌的发病率占头颈部肿瘤的20% ~ 30%，舌头突然僵硬，或者口腔溃疡长期不愈，时间越长越大。。

舌头不仅是人体最灵活、最不可修复的部位，也是人体唯一暴露的内脏组织。中医说:舌苔和颜色是可以说明疾病的关键部位。看、听、问，其中一个重要的部位就是看舌头，它的细微变化可以预测身体其他部位疾病的严重程度。西医说舌癌在头颈部肿瘤中占很大比例，但早期可以发现症状。照顾舌头可以从早上起床对着镜子吐舌头的“自我检查”开始！

颜色有黄、白、黑，都是病态的舌头

中医为什么喜欢看舌头？因为变化很大，能及时反映人的状况和疾病发展。舌表皮细胞每隔几天自动更新一次，因时效性强而受到中医专家的青睐。他说，永远不要低估三寸不烂之舌，细分一下。无论是颜色、形状、质地还是舌苔稍有异常，很多问题都可以解释。

健康的舌头应呈粉红色或淡红色，长椭圆形，肥而薄适中，舌苔薄而白，有光泽而光滑，柔韧而柔韧，无论是直的还是弯的。病态舌苔主要包括白苔、黄苔和灰黑苔。有时也可出现绿苔(多由白苔转化而来，多见于瘟疫、湿热，以湿热郁滞、熏蒸为特征)或霉变苔(红、黑、黄舌苔，多见于长期吃中暑或内热郁滞者，以湿热病为主)。

【/h/】你可以张开嘴，对着镜子吐出舌头进行简单的“自检”:如果你的舌头发黄、光滑、湿润，说明是阳虚的表现，大部分与体内病毒感染有关，如风热感冒、肺炎、肺心病、尿路感染等。舌苔薄白可分为两种情况:若过于润滑，多见于表寒证；若薄白而燥，则为表热证或感燥邪；舌苔灰，表示体内有发热或阴虚；黑苔多由黄苔或灰苔转化而来，说明病情极其严重。苔藓又黑又干，热量不足。舌苔黑燥，充满心火。苔黑滑，以阳虚阴寒为特征。此外，很多癌症患者在癌症晚期会出现舌苔发黑的情况。

特别值得提醒的是，新生儿舌红无毛，婴儿有乳白色皮毛是正常的。家长不要用大人的舌苔检查宝宝，因为“蛇影”被认为是疾病引起的。另外，宝宝生病吃药时，如果舌苔变黄变厚，就不是病苔，而只是可能是药物引起的，很快就会消退。一般来说，这种“染”出来的青苔比较光亮、表面，而患病的青苔不容易退去。家长可以从这一点进行区分，避免虚惊一场。

舌质厚腻，饮食宜清淡

我们常说某人舌苔厚，需要调理。因为正常人的舌苔一般较薄，均匀地分布在舌面上，只有舌面的中部和根部会略厚。

舌苔是中医术语，即正常人的舌背上有一层薄而白而湿润的苔，称为舌苔，由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物残渣和渗出的白细胞组成。它是中医借鉴诊断的重要对象。正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液和食物的冲洗，舌头表面的物质不断被清除，舌苔只是薄薄的一层；生病时会少吃或只吃软食，会减少咀嚼动作或唾液分泌，舌苔会逐渐变厚。

如果平时舌苔浅，早起照镜子发现舌苔又厚又腻，好像被滑腻的东西覆盖着，很可能是最近暴饮暴食或者吃得太油腻，导致消化不良。这时，你应该调整饮食，吃清淡的食物。

舌苔的厚薄和变化，是体内善恶进退的反映。舌苔由少变多，由薄变厚，一般表示邪气加重，说明病情进展；舌苔由厚变薄，变化较小，正气逐渐恢复，说明病情正在慢慢恢复。如果舌苔突然增多消退，多半是病情突然变化的征兆。”张士军说。

中医把舌头分为舌尖、舌尖中、舌根、舌边四个部分。五脏的病理变化分别体现在这四个部分。心肺有病时，舌尖会有异常症状；肝胆疾病体现在舌，脾胃疾病体现在舌中，肾、膀胱疾病体现在舌根。

口腔溃疡越长越大。警惕舌癌

舌头不仅能反映身体状况，还能生病。如果灵活的舌头突然变得僵硬，可能表明癌症的发生。临床上舌癌的发病率并不低，20%到30%的头颈部肿瘤，尤其是鳞状细胞癌，都属于舌癌。舌癌早期癌变症状包括疼痛、灼热感、对运动有轻微影响、感觉僵硬等。如果从外观上观察，此时的舌头很可能表面颜色变深，质地粗糙不平。如果发展到后期，甚至可能形成菜花状。

如何简单区分口腔溃疡和舌癌溃疡？张志光告诉记者，如果手摸起来比较软，很可能是常见的复发性口腔溃疡，而舌癌引起的溃疡相对比较硬。此外，大多数常见的溃疡直径在0.5厘米以下，发生在浅表表面，一般不会继续变大，而舌癌溃疡可能会越长越大，有的甚至达到直径几厘米。还有一个典型的征兆就是复发性口腔溃疡可能一个月来‘报告’一次，这是自限性的，会自行改善，而舌癌溃疡则无法自行改善。

如果癌细胞侵入舌神经，会感到疼痛和麻木。癌细胞侵犯运动神经，舌头可能伸不出去，也可能不直，还可能向一侧倾斜。一旦你觉得你的舌头不舒服或者溃疡持续存在，你应该立即就医。越年轻，舌癌进展越快，是因为血液供应好，营养充足，半年后可能发展到晚期。因此，及早发现异常症状，及时就医至关重要。

临床上，约1/3的舌癌患者与口腔内长期存在残根残冠、修复不良有关。这些尖锐部位可能会反复摩擦舌头的固定位置，造成局部创伤，进而癌变。因此，口腔内残根残冠和修复不良应及时治疗，防止癌变。