黑巧克力的作用是什么？黑巧克力的三大功能。

巧克力是一种人们更喜欢的食物。其实不同类型的巧克力在具体功能上还是有一些区别的。黑巧克力是目前人们比较关注的一种产品，对于它的功效众说纷纭。那么黑巧克力有哪些功能和功效呢？

黑巧克力的功能和功效。

1.控制食欲。

黑巧克力可以帮助控制食欲。而且吃了也不会发胖。如果饭前吃一片，你会发现你对食物的欲望大大降低，你不会感到饥饿。很多人会通过吃黑巧克力来减肥，因为它可以吸收一定量的咖啡因，减少对食物的渴望，帮助他们管理自己的身体。黑巧克力是一种营养丰富的食物，可以补充人体所需的多种营养，加速人体的新陈代谢，因此可以达到减肥的效果。

2.保护心血管系统。

黑巧克力可以保护心血管系统的健康，减少许多心血管疾病的发生，因为它含有大量的多酚。它是一种天然抗氧化剂，具有良好的抗炎作用，可以软化血管，降低血压和血糖，加速血液流动，预防高脂血症、高血压和中风。

3.促进消化。

黑巧克力还能促进消化，因为它能加速肠道蠕动，加速食物的吸收和利用，而异黄酮能抑制肠道内氯离子的分泌。这种分泌物的减少可以降低腹泻的概率，所以对肠道系统也有很好的作用。黑巧克力中含有可可碱，可以帮助人们提神醒脑，缓解精神疲劳和身体疲劳。效果很好，目前得到了人们的广泛关注和认可。

巧克力的功效和作用很多，有需要的朋友可以尝试一下，但是一定要掌握正确的用法，千万不要过度使用，否则可能会对身体有害，也可能会成为身体的负担和压力。