冬天咳嗽怎么办？注意咳嗽，从根源上治疗。

冬天气温逐渐转凉，耳朵里的咳嗽声逐渐升高。每年冬天，天气的变化特别容易刺激呼吸器官，这是诱发咳嗽的常见因素。由于咳嗽的发病机制复杂，因此需要仔细检查发病机制，对咳嗽进行分类和治疗，以便尽快治愈疾病。

治咳嗽先治痰

咳嗽不仅是一种独立的疾病，也是一种常见且频发的肺部疾病。咳嗽最早见于《内经》。“肺受五气影响就是咳嗽，五脏六腑都使人咳嗽，不止肺。”认为咳嗽两天热，一天冷。张景岳主张从肺论治咳嗽，从三焦论治咳嗽，主张从肺、脾、肾立法。若因咳嗽而使调解的顺序无效，久病痰多，则可引起咳嗽，切不可以脾湿生痰论。久病未愈，肾失水不亏者，咳嗽宜先治痰。

咳嗽分为内服和外用

中医通常把咳嗽分为外感和内伤。外感咳嗽因风寒、风热、风噪而袭肺。内伤咳嗽表现为痰湿宣肺、痰热宣肺、肝火犯肺、肺阴不足等。一般来说，儿童咳嗽的主要原因是感觉外感邪，主要原因是感觉风邪。咳嗽的病理部位在肺，常累及脾，病理机制是肺失去功能。肺旖旎脏，气质深刻下行，接咽喉，开鼻，覆皮毛，主全身，呼吸。外感邪从鼻、口或皮毛入，邪入肺，肺气未宣，导致失职咳嗽。小儿脾常亏，脾虚生痰，积于肺，或久咳不愈，耗正气，可化为内伤咳嗽。

保持温暖和止咳

对于咳嗽的预防，重点是提高身体的免疫功能，增强皮毛抵御寒冷和疾病的能力。如果你感冒了，要及时治疗。外感咳嗽，如发热等全身症状明显，应适当休息。内伤咳嗽往往是慢性的、反复发作的，所以要特别注意日常生活和饮食的调养。梨、萝卜、百合、菱角、枇杷等。可根据病情适当选择，并应劳逸结合。缓解期要坚持“慢是根本”的原则，补其不足，固其根本。此外，人们还要注意气候变化，保持防寒保暖，避免甜、肥、辣、咸的饮食，戒掉烟酒等不良习惯，避免刺激性气体对肺部造成损害。适当参加体育锻炼，增强体质，提高抗病能力。