强迫症吃什么食物？给强迫症患者推荐三种核心食物。

【/h/】强迫症是我们生活中不知道的一种心理疾病，但是多了解一下强迫症并没有什么坏处，因为生活在当今时代的人们，生活压力越来越大，有些人因为生活或者工作的压力，患上了心理疾病。让我们学习一些关于强迫症的知识。

强迫症的食物疗法介绍如下:。

海小龙虾是一种美味的食物，可以为大脑提供营养。小龙虾含有三种重要的脂肪酸来供给人体所需的营养，可以让人们长时间保持注意力集中。对如何治疗轻度强迫症有很好的效果。

洋葱可以消除过度紧张和精神疲劳。大葱可以稀释血液，从而改善大脑的氧气供应。每天至少吃半个洋葱，会起到这个作用。

核桃是一种比较理想的处理食物(比如讲课、开会、开音乐会、长途驾车)。不知道如何治疗轻度强迫症的患者可以尝试多吃核桃。

除此之外，医生发现牛奶中含有色氨酸，这是一种会让人感到疲劳的生化物质，可以让人睡得很香。实验表明，在有效时间内，安眠药的作用逐渐减弱，而牛奶的催眠作用逐渐加强，尤其是在深夜的后半段。

强迫症吃什么？通过以上对这个问题的具体介绍，希望能对广大强迫症患者有所帮助。强迫症是一种心理疾病，因此，它的关键和主要治疗应该是心理治疗，但注意正常的饮食调整会帮助你更快地恢复，而食物治疗没有副作用，是最健康的治疗方法。希望广大强迫症患者能引起重视。