作为一个每个月都如约而至的知心朋友,月经总会在某种程度上给我们带来一些困扰,关于月经的误传会直接影响我们的生活。
谣言1:
如果生理期不固定,就会出现异常。其实正常月经包括三个要素:周期21-35天;月经2-7天;血容量为30-50毫升。只要月经在上述范围内,就是正常的。
谣言2:
吃甜食可以治疗痛经。这种说法没有科学依据。吃太多甜食不能消除生理周期综合征,反而可能引起血糖不稳定,加重不适。
谣言3:
结婚后,痛经会自然消失。据国外文献报道,怀孕期间生孩子确实可以为部分女性的痛经画上一个终结者,这主要是由于怀孕引起的一些交感神经变化。但并不是所有女人都有这种好运气。
谣言4:
月经期性生活激发女性活力。性生活只会加重盆腔充血和痛经,月经期间子宫内膜会脱落。这时,性生活容易感染生殖系统疾病。
谣言5:
生理期3天就结束了,会影响母性。只要一般在2-7天内,都是正常的。只要月经周期正常,单纯的月经量不会影响怀孕。
谣言6:
月经期间母女感觉相似。初潮年龄可能是遗传的,但痛经的遗传不明显。
谣言7:
月经血颜色深,有血块,说明有妇科疾病。血块可能是久坐造成的,经血不能及时流出,所以血块变深。
谣言8:
热疗适用于一切生理不适。热疗的作用是增加局部血液循环,消肿,但并不适合所有女性。
谣言9:
痛经吃止痛药。如果真的只能靠吃止痛药来缓解疼痛,就应该去医院排除是否是盆腔器质性病变引起的继发性痛经。
谣言10:
生理期不宜运动。你可以做一些轻柔的运动,比如散步和轻柔的体操。