躺着玩手机有什么危害？警告:躺着玩手机相当于慢性自杀。

我们处于信息时代。没有手机，我们几乎无法开始日常生活。随着手机功能越来越多，几乎年轻人都有躺着玩手机的习惯。似乎睡前不刷手机屏幕，一天就不能彻底结束。众所周知，躺着玩手机的危害很容易导致失明。我们来看看躺着玩手机的危害。

1。距离不合适容易导致近视

当人们躺在床上时，很难控制手机屏幕与眼睛之间的距离。大多数情况下，他们会越来越近。另外，手机上的图片和文字比较小，所以人们躺在床上一般会越来越困，不知不觉中就会诱发近视。

人眼的镜头相当于凸透镜，眼睛的镜头相当于相机的凸透镜。看近物时，睫状肌收缩，向前拉睫状体，晶状体曲率增大，变得凸起。对于18岁以下未成熟的未成年人，要特别注意不要躺着看手机。

2。诱发性结膜炎

当你躺下看手机时，身体处于放松状态，而眼睛承受着巨大的压力，眼球处于紧张的收缩状态，无论是侧卧还是仰卧。如果长时间保持这种姿势，血液会集中在眼睛上，容易导致结膜血管充血，从而诱发结膜炎。

3。导致干眼症。

有时候我会在网上看到很棒的地方，到了半夜还不知道要花很长时间。眼睛长时间磨损，盯着发光体会变得极度干燥。长此以往，很容易患上干眼症。干眼症的症状是眼睛是否刺痛，经常因畏光而流泪。

4。眼睛之间有很大的区别。

这种情况发生在已经近视的人身上。如果经常侧身玩手机，原本近视的双眼度数差异会越来越大，对双眼的卫生健康极为不利。如果双眼度数超过一定限度，就会出现不良的视觉反应。