你好，1、保持良好的情绪：要学会坦然面对，要保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、恼怒等不良情绪刺激。学会劳逸结合，避免过度劳累，避免熬夜。建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。　　2、 白癜风患者调整饮食，多食坚果、豆类和豆制品、动物肝脏等。绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。不可过食辛辣等刺激性食物，避免维生素C 的过量摄入。　　3、提高免疫力：加强体育锻炼，提高机体免疫力。诱发白癜风的发病因素中有的是由于免疫力低下引起的，特别是针对于一些免疫力低下的儿童，更易诱发白癜风。　　4、选择合理的治疗方法：白癜风的发病是多方面的，从目前白癜风的临床表现可以看出，白癜风的发病因素是多方面的。因些患者在治疗的时候要尽量找出诱发本病的因素来，采用医、食、精综合治疗法，积极配合医生的治疗，避免病情复发或加重。