减少物理化学刺激　　　冷、热、日光、摩擦及皮肤局部受压都可能导致荨麻疹病情加重，要避免这些因素对皮肤的刺激，如在夏天应该避免暴晒，在天气寒冷时应该做好保暖措施。患病后不要接触可能导致过敏的化学物质，如洗衣粉、消毒剂等，洗澡时最好使用普通香皂，不要使用沐浴露。避免强烈搔抓皮肤，因为这会使局部温度升高，促使血管扩张，加重病情。　　　尽可能减少热敷　　　热敷虽然能起到暂时止痒的作用，但同搔抓皮肤一样，会使局部温度升高，促使血管扩张，加重病情，保暖过度也很有可能导致荨麻疹发作。同时热敷会使皮肤潮湿，易于粉尘、细菌等可能导致过敏的物质在皮肤上附着，诱发或加重荨麻疹，应穿透气性良好的衣服。　　　防止皮肤干燥　　　皮肤干燥会加重皮肤瘙痒，睡眠不足、疲劳及偏食都会使皮肤的血液循环变差，肌肤失去活力，容易产生干燥、粗糙现象，因此患病应保证足够的休息时间。同时不要用过热的水洗澡，不要使用刺激性的香皂或清洁剂，可以适度的擦些润肤露滋润皮肤来防干燥。