一、月经不调是指经期不准。祖国医学认为导致月经不调的原因是多方面的，但主要原因是正气不足、气血失调所致。月经不调的临床表现大体分为三种，既月经周期提前，有的提前8～9天甚至一个月中行经2次，称为经行先期。有的是经期周期延后8～9天，或40～50天行经一次，称为经行后期。对于行经不按周期或先或后者，称为乱经。　　二、月经不调，痛经，更年期，卵巢异常等可喝中药茶调理，20岁不痛经，30岁不长斑，40岁不显老，50岁不绝经。中医茶疗全面调理，调经，补肾，养巢三管齐下。　　1保持愉悦的心情女性要时刻保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，放松心情，减轻压力，有的患者在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛等一些现象的时候，都是正常的，不必过于紧张。　　2茶疗调理!九味的御妃茶可以疏肝理气、活血化瘀，帮助恢复正常生理周期。　　3饮食要注意最好不要吃生冷、酸辣等一些刺激性的食物，多喝开水，保持大便的通畅。血热的患者在经期前可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火的食物。