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裸睡好么

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建议：

裸睡对男士有不少好处的如：一、摆脱衣服的束缚血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。三、避免了内衣裤成为霉菌孳生的温床。四、有助于神经压力的调节。五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。

指导意见：

当然裸睡也有要注意的方面。一、被子床单要勤换洗，千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣，那就糟透了。二、裸睡时注意不要着凉。