我经常扭到脚，脚疼怎么治疗？内科 -广济网上药店

我经常扭到脚，脚疼怎么治疗？

科室分类：

病情描述：

有人说我这种是习惯我因为第一性扭伤，第一次扭到脚时没有过多注意和治疗，导致现在很容易扭伤。。现在是今年扭到的第四次了，反正只要稍微扭到就会疼至少一个星期，期间我也用喷雾膏药和口服舒经活血的药，但还是恢复太慢，感觉有点严重了，疼得特别厉害时动弹不得

检查及治疗情况：

请问习惯性扭伤要怎么治才好？中医推拿怎么样？还是怎么做？喝中药时不方便因为我还是学生。

想得到的帮助：

健康回答专区

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建议：

局部的关节缺乏钙质，或者关节间隙过大，导致出现经常扭伤。

指导意见：

注意休息，不要劳累，可以做个局部的X光片看看具体的情况，也可以进行昆仑穴的艾灸调理。