儿童睡眠障碍如何预防？
- 用户：张先生
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- 提问时间：1975-02-05 03:31:53
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科室分类：
儿科疾病
病情描述：
请问医生，儿童睡眠障碍如何预防？能否解答一下。
检查及治疗情况：
暂无
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建议：
指导意见：
睡眠质量的好坏直接影响着孩子身体和大脑的发育。良好的作息习惯和睡眠卫生(包括睡觉时不要开着灯，室内空气流通，睡姿正确，睡前不要吃过多的东西，等等)，能够促进大脑正常发育并得到充分休息。
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