你好：你说描述的症状疑是丛集性头痛，此头痛发作似成群而来，表现为一连串密集的头痛发作。发作呈周期性，无前驱症状，每天可发作1～2次，每次发作持续时间约数十分钟至2～3小时，缓解时间很长。患者要保证充足的休息和睡眠时间，合理安排作息时，并尽可能地不要打乱自己的作息计划。忌吃辛辣的食物。晚上睡觉前可热水泡脚以促进睡眠。