我爸爸今年60了，有多年的失眠.. 精神心理科 -广济网上药店

我爸爸今年60了，有多年的失眠..

科室分类：

精神心理

病情描述：

我爸爸今年60了，有多年的失眠症状，晚上睡不好，半夜经常醒.吃药.运动都不见好，请问医生怎样才能治疗他多年的失眠症啊???

检查及治疗情况：

暂无

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建议：

指导意见：

健康指导：如果有一些严重失眠的情况的话有可能是生活压力比较大，导致的建议你的父亲在日常生活中一定要学会适度的放松，不要有过多的压力另外在晚上睡觉之前可以吃一些有助于安神助眠的食物，比如说一些小米粥牛奶酸枣仁粉。