最近总是犯困，头晕，还没什么胃口
- 用户：张先生
- 基本信息： 男 / 28
- 来自于：广济网上药店
- 提问时间：1975-02-04 02:48:53
- 已回答
科室分类：
保健科
病情描述：
健康咨询描述： 早上6点起床上班，晚上12点后睡觉！下班后回家总是觉得没精神，需要怎么食补和能吃哪些保健品?
检查及治疗情况：
暂无
想得到的帮助：
想得到的帮助： 请问医生我这是睡眠不好，还是什么原因！
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建议：
根据你的描述，考虑是睡眠不足引起的，就会出现你所描述的这种不适的症状，注意休息，保持足够的睡眠，
指导意见：
在饮食方面，多吃一些奶制品，豆制品，新鲜的果蔬，牛羊肉，精瘦肉，核桃，黑芝麻，开心果，花生，等食物比较好，饮食要清淡，
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