睡眠出现异常，起来头晕，无力，如何治疗
- 用户：谢女士
- 基本信息： 女 / 40
- 来自于：广济网上药店
- 提问时间：1975-02-04 02:16:41
- 已回答
科室分类：
内科疾病
病情描述：
健康咨询描述： 睡眠问题: 之前上课阶段的作息时间是:晚上23点睡觉早上6点起床，中午13:20睡14点起床。 现在是:23点睡早上8点起（有7:10闹钟，但无论如何闹不起来）中13:30睡15点才自然醒（有调1400闹钟，依然是关了继续睡） 我想把作息时间调整到之前上课的时间，如何做？ 我这样子（晚上睡早了好精神睡不着，或者想早起，但是很困） 19岁男 高三毕业 出现时间:一周到两周 具体情况: 1，天气热，又不喜欢开空调，所以开风扇，过程中有出汗，难入眠的情况 2，早，午起床后，都不时有头晕的现象 3，最近放假的假期都以使用手机为主的学习和进行其他活动 4，最近的冒痘痘的情况严重，也有些上火，还有小便是有几次偏黄非常明显
检查及治疗情况：
暂无
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建议：
你这个情况当然一般主要还是有点缺少运动，还要调理营养的，
指导意见：
你一定是要保持愉乐的心情，同时要多运动，多喝水，还要服用驴胶补血颗粒，喝高钙奶的
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