指导意见：如果你在怀孕期，那是怀孕后的正常反应；如果你在哺乳期注意有无肿块，如果有那就是乳腺炎的原因，让宝宝给你吸通或是自己按摩通就好了多吃蔬菜水果、豆制品。因大豆中含有异黄酮，异黄酮既能代替雌激素和雌激素受体蛋白的结合从而发挥雌激素作用，又能干扰雌激素和雌激素受体蛋白的结合，发挥抗雌激素作用，这主要取决于人体内的激素状况：异黄酮对低雌激素者，发挥雌激素活性；对高雌激素者，发挥抗雌激素作用。