有些人有憋尿的坏习惯、当膀胱里贮满了尿、大脑产生了尿意、不是立即去排尿、而强行忍着、尤其是睡觉或者看电影、上课等情况下更为常见要知道、憋尿有不少害处憋尿会影响睡眠或正在从事的工作、因为有了尿意、大脑皮层司令部便接受到强烈的刺激、勉强憋着、这个司令部便要时时提高警惕和发布命令、不让膀胱水库开放、于是人的全部注意力会集中到忍尿上、怎么还能睡好觉或做好某些事呢？憋尿必定会使膀胱过多地充满尿液、造成膀胱的压力越来越高、当这种压力超过尿道阻力时、虽说不排尿、但是尿液还是会跑出膀胱与尿道、从而导致充溢性尿失禁憋尿的人、精神上往往既想忍着尿、又害怕尿液不自主地排出、沾湿床褥或衣裤、所以精神负担很重、久而久之会诱发精神性遗尿、听到水声或看到厕所、尿液便迫不及待地排出长期憋尿习惯、膀胱肌肉会逐渐变得松弛无力、收缩力量变弱、于是会接着出现排尿不畅、排尿缓慢等现象老年人憋尿、由于膀胱颈部和后尿道部经常处于充血、水肿状态、如果男性有前列腺增生、女性有膀胱颈部增生等病变时、便会诱发尿潴留、这样、即使想排尿也排不出了上述仅仅是一般的害处、有一个更为严重的害处便是：长期憋尿会使膀胱内的尿液及（或）尿内的细菌逆行至肾